NyheterNyheter
Har du ont eller svårt att röra dig?
Med kiropraktik kan vi behandla smärta och besvär som är kopplade till dina leder och muskler. Ofta handlar det om spänningar och värk i nacke och axlar, rygg eller höfter och att du har försämrad förmåga att röra dig.
Du får behandling för att minska smärtan och för att få dina muskler och leder att fungera så bra som möjligt. Ofta inleder terapeuten behandlingen med manuella tekniker, det vill säga behandling som utförs med händerna. Vilken behandlingen du får beror på vilken typ av besvär du har.
Ledmanipulation är den vanligaste metoden. Det innebär att terapeuten behandlar leden med ett snabbt tryck för att öka dess rörlighet och minska smärta. Behandlingen kräver teknisk skicklighet och utförs med minimal kraft. Terapeuten kan även behandla dig genom muskeltöjning, triggerpunktsbehandling, traktion eller mobilisering.
Träning stärker din kropp
När du har ont blir musklerna ibland svaga och stela. Ibland tappar de sin stabiliserande funktion och behöver tränas på rätt sätt för att fungera så bra som möjligt igen. Ofta hjälper vi dig därför också med ett individuellt träningsprogram. Det kan handla om att träna rörlighet, styrka, stabilitet, förbättra din kondition eller koordination. Det kan även handla om avslappningsövningar, andningsövningar och stresshantering.
Det är viktigt att du förstår varför du har besvär. Då kan du bli medveten och på så vis kunna undvika att få ont igen. Hos oss får du information om dina besvär samt tips och råd om egenvård.
Vi kan hjälpa dig
Du behöver inte någon remiss för att besöka oss. Lättast kontaktar du oss genom att skriva ett meddelande i Alltid öppet. Du kan använda appen Alltid öppet eller webbläsaren alltidoppet.nu Självklart går det också bra att ringa oss.
Vi är en del av den offentligt drivna hälso- och sjukvården. Hos oss betalar du Region Stockholms patientavgift och vi omfattas av högkostnadsskyddet.
Välkommen!
Digitalt behandlingsprogram för dig med artros
Artros är vår vanligaste ledsjukdom. Den gör att du känner dig stel, blir mindre rörlig och får ont i lederna. Oftast drabbar artros äldre människor men den kan även förekomma i yngre åldrar hos personer som har haft en ledskada eller som belastat leden ensidigt.
Behandling hjälper vid artros
Om du har artros är det viktigt att du lär dig mer om sjukdomen och kommer igång med fysisk träning för att minska dina besvär. Nu kan vi erbjuda ett digitalt behandlingsprogram som du själv genomför i din egen takt på en plats som passar dig. Det är ett smidigt alternativ för många.
Först får du träffa en fysioterapeut som ställer diagnosen och ser om det digitala behandlingsprogrammet är lämpligt för dig. Därefter genomför du det via 1177.se. Behandlingsprogrammet är i första hand riktat till dig som har artros i höft, knä eller hand, men kan såklart även användas av patienter som har artros i andra leder.
Rörelse är nyttigt för dina leder
I behandlingen får du lära dig mer om artros och vad det innebär att ha sjukdomen. Du får kunskap om hur du kan hantera vardagen för att minska besvär och få ökad livskvalitet. Du har hela tiden möjlighet att chatta med din terapeut vid frågor eller funderingar.
Efter tre månader kallar vi dig till ett uppföljningsbesök och genomför tester för att se var du befinner dig nu. Beroende på resultatet och dina behov anpassar vi den fortsatta behandlingen. Det kan exempelvis vara behandling på mottagning eller fysisk aktivitet på recept, så kallad FaR. Vi kan hjälpa dig att anpassa och planera din träning för att uppnå bästa resultat.
Vi erbjuder 
Kontakt
Vi som jobbar här
Praktiskt vid besök
Avgifter
Jobba hos oss